晚上睡不好覺，腦子轉(zhuǎn)個(gè)不停
健康咨詢描述： 晚上只要一沾枕頭，腦子就轉(zhuǎn)個(gè)不停，不停的想事情，有的沒的，該怎么調(diào)理或者吃點(diǎn)什么藥物治療，望醫(yī)生詳細(xì)回復(fù)
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您好，您的這種情況是由于心脾兩虛，心神失養(yǎng)所致的睡眠不好，過度思慮等癥狀，建議您可以到醫(yī)院找中醫(yī)給開中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)中成藥歸脾丸，復(fù)方酸棗仁膠囊調(diào)理一下，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，晚上十一點(diǎn)前睡覺，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情控制壓力，少吃辛辣刺激性食物
指導(dǎo)意見：
這種情況屬于焦慮性失眠，一般和肝氣不舒、心氣不足等有關(guān)系，可以用疏肝解郁、養(yǎng)心安神的方法進(jìn)行治療，用藥以柴胡舒肝丸和柏子養(yǎng)心丸等為主，同時(shí)要調(diào)整自己心態(tài)。
病情分析：
你這種情況屬于入睡困難，需要排除工作、生活壓力的問題，排除之后可以考慮中藥調(diào)理。也可以適當(dāng)輔助安眠藥治療。
指導(dǎo)意見：
建議放松心情，可以聽一些促進(jìn)睡眠的輕音樂。輔助吃一些安神補(bǔ)腦藥物，或者中醫(yī)調(diào)理一下。
以上是對“晚上睡不好覺，腦子轉(zhuǎn)個(gè)不?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可能是白天工作緊張或想的事情太多而引起的
指導(dǎo)意見：
建議工作與生活盡量把握好一個(gè)節(jié)點(diǎn)，工作的事情工作時(shí)間做，休息的時(shí)間不要去想工作的事情。
日常注意忌熬夜，忌煙酒。
飲食方面可以用一些重鎮(zhèn)安神的如朱砂、琥珀等加入老母雞或鴿子等食材進(jìn)行調(diào)理。
藥物方面可以選擇如安神補(bǔ)腦液、朱砂養(yǎng)心丸、磁朱丸等安神藥物調(diào)治。
祝早日康復(fù)
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