睡不好覺(jué)引起心口和腦子疼

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙，引起失眠的原因有很多，但是最主要的就是心理因素，睡眠不足可以引起身體方面的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你出現(xiàn)了胸痛的癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)心電圖看看，如果心臟沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，那就是因?yàn)槭咭鸬纳眢w的不適，可以進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不玩刺激性的游戲，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善睡眠，睡眠改善了，身體不適的癥狀就會(huì)緩解。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，焦慮癥比較嚴(yán)重，與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，青春期內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科進(jìn)行檢查，由專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)和藥物治療，以免延誤病情，同時(shí)也要加強(qiáng)自身調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，結(jié)合藥物進(jìn)行治療會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“睡不好覺(jué)引起心口和腦子疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你因?yàn)榻箲]讓自己睡眠不好，身心休息不好，你能具體說(shuō)說(shuō)自己都焦慮些什么嗎？引起焦慮和你以前的經(jīng)歷有關(guān)，可能是大人給的壓力太大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要讓自己從這樣的困境中走出來(lái)，首先宴相信自己。一個(gè)人連自己都不相信，對(duì)什么都會(huì)疑慮重重。你需要把自己的焦慮告訴父母，一家人共同面對(duì)比一個(gè)人面對(duì)要好。如果你覺(jué)得上面的辦法還無(wú)法好轉(zhuǎn)，就要去醫(yī)院心理科檢查治療。