有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上入睡困難怎么辦?

晚上入睡困難怎么辦?

男 | 17歲 2019-10-02 20:29:50 1人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢描述: 我昨天晚上發(fā)現(xiàn)我認(rèn)識(shí)比較困難 我昨天晚上9點(diǎn)多睡的早上四點(diǎn)半醒來(lái)這種情況沒(méi)有什么影響吧

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張子義
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2023-01-04 08:58:41 我要投訴

      看你描述的情況是入睡比較困難,然后4點(diǎn)多醒來(lái),這樣情況下算早醒,不知道這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了,是偶爾的還是經(jīng)常,通常失眠和精神壓力過(guò)大有關(guān)系,如果是常態(tài)化的話,建議你吃一些安神補(bǔ)腦的藥物,同時(shí)看一下心理醫(yī)生,進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)。

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