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晚上入睡易醒入睡困難,

男 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-09 07:03:27 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上睡一小會(huì),易醒,就入睡困難了,得好幾個(gè)小時(shí)才能入睡。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡玉玲
胡玉玲 桂陽(yáng)縣仁義鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹 瀉 幫助網(wǎng)友:7655
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2019-09-09 07:07:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,有可能是壓力過(guò)大,想問(wèn)題太多了,才導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保持輕松愉快的心情,避免情緒激動(dòng),平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),比如跑步,打籃球,睡前泡個(gè)熱水腳,有利于促進(jìn)睡眠。

2019-09-09 07:08 ask79862665gn 追問(wèn)

晚上躺下腦子就會(huì)想一些亂七八糟的事情,是不是神經(jīng)衰弱啊

2019-09-09 07:12醫(yī)生回答:

你要控制好自己,不要胡思亂想,調(diào)理好心態(tài)。對(duì)睡眠有改善的。

楊生瑞
楊生瑞 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,肺氣腫,肺心病等 幫助網(wǎng)友:4661
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2019-09-09 07:08:06

      病情分析:
      晚上一醒入睡困難,神經(jīng)衰弱引起的,建議平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體,參加戶外活動(dòng),減輕心理壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      藥物方面可以適當(dāng)口服b1,谷維素。健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理一周,觀察看看效果,如果不明顯的話再到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
      

于文明
于文明 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、糖尿病、腦卒中等。 幫助網(wǎng)友:2153
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2019-09-09 07:09:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你晚上睡一小會(huì)易醒,就入睡困難了,得好幾個(gè)小時(shí)才睡,我覺(jué)得你是氣血不足引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你清淡飲食,忌煙限酒,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情。吃安神補(bǔ)腦液或者天王補(bǔ)心丹加谷維素。
      
      以上是對(duì)“晚上入睡易醒入睡困難,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張愛(ài)民
張愛(ài)民 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷與治療,對(duì)高血壓、高血脂、冠 幫助網(wǎng)友:7392
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2019-09-09 07:10:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,28歲男性患者。近一段時(shí)間出現(xiàn)入睡困難,而且易醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)所描述的癥狀,出現(xiàn)這種情況最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療,可以口服艾司佐匹克隆,晚睡前半小時(shí)口服一片,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。
      

秦加水
秦加水 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,失眠,焦慮等精神方面的疾病 幫助網(wǎng)友:5413
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2019-09-09 07:13:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在是睡眠障礙,入睡困難,睡不著,是你睡眠不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多休息,清淡飲食,要規(guī)律飲食,避免刺激熬夜,不要喝酒咖啡茶葉等??梢钥诜羝タ寺∑宛B(yǎng)血安神片。如果有條件可以做個(gè)量表檢查。
      

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