晚上有睡不著覺，經常失眠

      病情分析：
      你好，你說的這個情況，在宿舍中間是很多的，而這樣是會影響你休息的，建議您和您的寢室長商量一下，大家定一下規(guī)矩，啊，在晚上7點以后，一定不要說話，不要在打電話。
      指導意見：
      如果你們調解以后慢慢的好一些的話，那就請堅持一下，因為集體宿舍就是很多這樣的情況的，大家熟悉以后定好規(guī)矩，以后慢慢會好很多的。如果調節(jié)了，如果你還是不能休息的話，建議去醫(yī)院的精神心理科去檢查一下，開一下藥物，或者和老師家長交代說一下，看看有沒有其他解決的辦法。

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為幾個方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運動性緊張，表現為坐立不安，活動增加等；三是自主神經功能紊亂，如植物神經紊亂以及交感和副交感神經紊亂，表現為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。
      指導意見：
      焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。首先，最初三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等，現有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來改善睡眠。最后，中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。
      

      病情分析：
      是的，在你描述的情況中，晚上睡不著覺，經常失眠。主要原因是來自于舍友經常說話，或者是打電話影響到你，一直到12點以后就難以入睡，我能感受到你內心的煩悶。
      指導意見：
      我的建議是，因為外界因素而導致的失眠。那么就要想辦法及時的改變這種狀態(tài)，因為失眠的情況對個體的身體會有很大的影響，會影響到你第2天的學習和生活。
      
      以上是對“晚上有睡不著覺，經常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你是不是剛剛上高一年級的新生，換了新環(huán)境還不適應，所以睡眠質量不好。
      指導意見：
      根據你的描述，你睡覺的時候一定是很怕吵的，而且因為新環(huán)境本來就睡眠比較淺，這樣經常失眠會影響學習的，建議別人有聲音的時候帶上耳塞，這樣可以促進睡眠，另外你要放松，別把睡覺當成負擔。