晚上有睡不著覺(jué)，經(jīng)常失眠

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況，在宿舍中間是很多的，而這樣是會(huì)影響你休息的，建議您和您的寢室長(zhǎng)商量一下，大家定一下規(guī)矩，啊，在晚上7點(diǎn)以后，一定不要說(shuō)話(huà)，不要在打電話(huà)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你們調(diào)解以后慢慢的好一些的話(huà)，那就請(qǐng)堅(jiān)持一下，因?yàn)榧w宿舍就是很多這樣的情況的，大家熟悉以后定好規(guī)矩，以后慢慢會(huì)好很多的。如果調(diào)節(jié)了，如果你還是不能休息的話(huà)，建議去醫(yī)院的精神心理科去檢查一下，開(kāi)一下藥物，或者和老師家長(zhǎng)交代說(shuō)一下，看看有沒(méi)有其他解決的辦法。

      病情分析：
      焦慮癥的主要癥狀分為幾個(gè)方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔(dān)心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運(yùn)動(dòng)性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動(dòng)增加等；三是自主神經(jīng)功能紊亂，如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時(shí)還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。首先，最初三環(huán)類(lèi)藥物，如多慮平，20年前有百憂(yōu)解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等，現(xiàn)有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質(zhì)量不好，可用苯二氮卓類(lèi)的唑吡坦、佐必克隆來(lái)改善睡眠。最后，中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。
      

      病情分析：
      是的，在你描述的情況中，晚上睡不著覺(jué)，經(jīng)常失眠。主要原因是來(lái)自于舍友經(jīng)常說(shuō)話(huà)，或者是打電話(huà)影響到你，一直到12點(diǎn)以后就難以入睡，我能感受到你內(nèi)心的煩悶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，因?yàn)橥饨缫蛩囟鴮?dǎo)致的失眠。那么就要想辦法及時(shí)的改變這種狀態(tài)，因?yàn)槭叩那闆r對(duì)個(gè)體的身體會(huì)有很大的影響，會(huì)影響到你第2天的學(xué)習(xí)和生活。
      
      以上是對(duì)“晚上有睡不著覺(jué)，經(jīng)常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你是不是剛剛上高一年級(jí)的新生，換了新環(huán)境還不適應(yīng)，所以睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你睡覺(jué)的時(shí)候一定是很怕吵的，而且因?yàn)樾颅h(huán)境本來(lái)就睡眠比較淺，這樣經(jīng)常失眠會(huì)影響學(xué)習(xí)的，建議別人有聲音的時(shí)候帶上耳塞，這樣可以促進(jìn)睡眠，另外你要放松，別把睡覺(jué)當(dāng)成負(fù)擔(dān)。