失眠，晚上睡不著覺，經(jīng)常做夢
健康咨詢描述： 晚上也不怎么困，睡不著覺，早上特別早就會醒，醒了就睡不著了，經(jīng)常性做夢，白天也不怎么困
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
在你目前描述的情況中是出現(xiàn)了睡眠方面的一些障礙，晚上感覺到精神比較好，睡不著覺，但是到了早上的時候會醒，醒了就會睡不著，而且在睡眠的過程中時常的做夢，白天也總是感覺到精神抖擻，沒有睡意。
指導意見：
目前的情況看上去，是比較典型的睡眠障礙，而且睡眠嚴重的不充足，這種情況是很容易影響我們第2天的學習和工作，長時間會導致我們精力疲乏，身體衰弱，要及時的找到原因進行治療。
請問這種情況應該怎么辦啊
這種情況持續(xù)的時間有多久了？
快一個星期了
這個星期有什么特別的事情發(fā)生與以前不一樣的情況嗎？
沒有啊，就是和以前一樣，也沒有什么事情發(fā)生，就突然間開始睡不著覺了
如果是突然發(fā)生的，我首先建議你到醫(yī)院的精神神經(jīng)內(nèi)科做一個相關方面的腦ct檢查。不要忽視這個問題，因為很多身體上面的一些病變，它是前期的一些預兆，及時的排查對治療以及對后期的康復都會有很好的幫助。
病情分析：
失眠一般是因為生活工作壓力過大或者某些疾病引起的。
指導意見：
建議您平時要注意勞逸結合，多參加戶外運動，培養(yǎng)興趣愛好，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶加蜂蜜，睡前忌飲酒，飲咖啡，及玩手機?？蓭椭纳扑哔|(zhì)量的，也可以服用棗仁安神膠囊，甜夢口服液對癥治療。您的情況堅持調(diào)節(jié)半個月以上看有沒有改善。如果改善不了就需要查找原因，要明確到底是什么原因引起的失眠，然后對癥治療?？梢匀ギ?shù)氐氖邔？凭驮\，遵醫(yī)生指導查找失眠的原因。并積極治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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