經(jīng)常失眠晚上睡不著覺
健康咨詢描述： 半年前下班時，目睹了一場車禍，特別血腥，然后就一直失眠了，即使睡著了，不到1個小時就會醒。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，看你的描述，你半年前親眼目睹了一場慘烈的車禍，然后這種場景就一直影響著你，導(dǎo)致你失眠，老是醒來
指導(dǎo)意見：
你這種情況，最好還是系統(tǒng)的接受一段時間的心理咨詢，進(jìn)行心理干預(yù)，這樣才能從根本上解決問題，把這些恐怖的場景從你的腦海中轉(zhuǎn)移出去，起碼不會影響你的生活
醫(yī)生，其實是我媽失眠，這個原因她沒和我說過，我是從我舅媽口中得知的，問她睡不著是不是有什么心事，她也不說，天天喝安神補(bǔ)腦液，這個藥能經(jīng)常喝嗎。
如果不能從根本上解決導(dǎo)致她失眠的問題，喝了效果也不好，長期喝效果也不好，最好不要長期喝
經(jīng)常失眠晚上睡不著覺。這種情況因為目睹了一場車禍。受到驚嚇?biāo)鶎?dǎo)致的。建議你及時調(diào)整自己的心態(tài)。不要胡思亂想。放平心態(tài)比較好一些。養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。
病情分析：
半年前呢，下班時目睹了一場車禍，特別的血腥，然后呢就很抑制失眠，即使睡著了不到一個小時也會新騎士呢，這樣的事情對于你來說是一個很大的打擊。
指導(dǎo)意見：
對于這件事情你肯定有一些認(rèn)識，這些認(rèn)識呢，在你的內(nèi)心里對你產(chǎn)生了恐懼的心理，所以說你需要對這件事情做一個自我的探討，你讓自己的內(nèi)心里平靜下來，可以嘗試著做一下心理咨詢。
以上是對“經(jīng)常失眠晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
