晚上睡不著覺，經(jīng)常失眠，

      你好，這個(gè)情況主要是考慮失眠的問題的，如果伴有頭暈的話，這個(gè)需要去醫(yī)院看看的，首先需要看看是否存在高血壓的問題的，建議可以使用百樂眠膠囊治療的，適當(dāng)休息多休息比較好的。
      

      你好：你失眠多長時(shí)間了？最近有什么精神壓力回事件嗎？如果沒有，那一般是由于很多女性在進(jìn)入更年期前后，因?yàn)閮?nèi)分泌激素的紊亂，會出現(xiàn)一系列綜合征，其中包括失眠，一直會持續(xù)一段時(shí)間，建議睡前泡泡腳，不要過飽，不要和刺激性飲料，茶或者咖啡等，每天可以做些運(yùn)動，睡前喝杯熱牛奶，若無效果可以服用右佐匹克隆，但不建議長時(shí)間服用。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，58歲，女，您所述的情況考慮身體體質(zhì)虛弱的可能，也可能與更年期綜合征有關(guān)系。建議您到正規(guī)醫(yī)院做檢查，確診有無軀體異常。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，飲食規(guī)律，清淡為宜。
      以上是對“晚上睡不著覺，經(jīng)常失眠，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈?zāi)X脹應(yīng)該考慮是由失眠引起的睡眠不足導(dǎo)致的，而失眠應(yīng)該考慮是由精神神經(jīng)因素引起的，只要把失眠治療好了，頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象自然就會消失。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，明確診斷，查明失眠的原因，由?？漆t(yī)生針對病因采取相應(yīng)的生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療效果比較好。同時(shí)要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品。應(yīng)該清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食。

      睡覺和吃飯一樣重要，如果你睡不著覺，頭肯定是不舒服的。所以說現(xiàn)在最重要的是要調(diào)整好睡眠，可以到醫(yī)院去找?？漆t(yī)生開點(diǎn)藥調(diào)節(jié)一下，平時(shí)還要注意鍛煉身體，緩解神經(jīng)和肌肉的緊張，有助于睡眠。

      病情分析：
      根據(jù)你目前這個(gè)年齡的話，這個(gè)有時(shí)候休息不好，可能就是經(jīng)常的失眠，植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)的話我建議你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，晚上實(shí)在睡不著的話可以吃一片地西泮片。也就是我們所說成的安定。