每天胡思亂想，睡不著覺。懶得搭理人。
健康咨詢描述： 每天晚上睡不著。懶得搭理人，腦子不聽控制，總是想一些壞事情。我該怎么辦。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，您的腦子里可以聽到用人說話沒，還有老懷疑有人害你，或監(jiān)視你
指導(dǎo)意見：
很多情況會出現(xiàn)相似的病癥，一個詳細的問診，才能幫助到你，凡事都有原因，對因治療才是根本。
這個到?jīng)]有
那有沒有情緒低落，干啥都沒興趣的現(xiàn)象
有，特別嚴(yán)重
有沒有感覺要是死了，對其他人都好的想法
我想過輕生，只是不舍的父母
那你去醫(yī)院看過沒
去過，醫(yī)生說是焦慮癥，開的有藥物，一天三次
你再看一下，再詳細說說，你比焦慮更重，不是雙相就是抑郁癥。
我也感覺會不會是中度抑郁癥
有可能沒有見到你，我喜歡見面焦慮后，一些非語言信息更準(zhǔn)確，建議去精神心理科，診治一下，一定要市級三甲醫(yī)院
病情分析：
根據(jù)你描述的情況分析，你每天晚上睡不著是存在著一定的睡眠障礙，懶得搭理人是自己情緒低落興趣減退。存在著一定的焦慮和抑郁的情緒的。
指導(dǎo)意見：
建議你規(guī)律自己的作息，不要過度勞累。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，有事多和親人朋友進行交流。培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣愛好，比如看看書，聽聽音樂，如果你的這種狀態(tài)影響了你的生活。應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科進行相關(guān)測試。及早治療，以免延誤病情。
這些我都知道，就是怎么說腦子就像電影回放的一樣不停的運作
轉(zhuǎn)移一下注意力試一試。
病情分析：
25歲男孩，每天晚上睡不著，胡思亂想，腦子不受控制，總是想一些壞事情，這種情況持續(xù)時間長了容易疲勞過度影響心理健康
指導(dǎo)意見：
保持心情舒暢平靜，保持正常生物鐘節(jié)律，白天學(xué)習(xí)效率提高，晚上按時睡覺休息，適當(dāng)體育鍛煉愉悅身心，釋放情緒壓力，多到戶外陽光下活動，多與人溝通交流
以上是對“每天胡思亂想，睡不著覺。懶得搭理人?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我已經(jīng)休息了兩個月，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活，我很苦惱
調(diào)理身體調(diào)整心態(tài)，陽光燦爛開心樂觀積極向上
我也想，每天這種負面情緒像是電影一樣在腦子里一直反復(fù)的不停的一遍一遍
轉(zhuǎn)移注意力，想好事，好事就來了
現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的工作生活，注意力根本集中不了。其他人和我說一句話，我都必須思考幾分鐘才能回答的出
可以心理醫(yī)生咨詢訓(xùn)練注意力集中
這個也可以訓(xùn)練，為什么我去看醫(yī)生，醫(yī)生沒說過
有這樣的技巧方法
哦，我下次去看看
好的?，及時調(diào)節(jié)
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你每天晚上睡不著，懶的搭理人，腦子不聽使喚，考慮有抑郁癥的傾向。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你表述的情況，你目前的癥狀屬于輕度抑郁癥，不愿意和人交往，失眠，情緒低落，這些就是輕度抑郁癥的表現(xiàn)，建議你積極主動調(diào)節(jié)心態(tài)，多參加活動，多戶外走走，不要一個人長時間待在家里。
因為每天只能靠藥物睡兩三個小時，感覺整人很累，總是提不起興趣
盡快去看看心理醫(yī)生。
我去看了，也開的有藥物。我吃了感覺還是一樣，真的我都想過輕生，只是舍不得父母。我怕以后會…
你這種癥狀就是心理問題，建議看心理醫(yī)生。治療需要慢慢來，不可能一吃就好，要有信心。
現(xiàn)在腦子里亂的一塌糊涂，我不知道自己在想著什么
可以看看心理醫(yī)生，訓(xùn)練注意力
我這會不會是中度抑郁癥，感覺不像是焦慮癥
你應(yīng)該是輕度抑郁癥，輕度是好治療的，平時積極主動參加活動，多做自己喜歡的事。
我現(xiàn)在根本沒有這種心思，
那就看看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。
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