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總胡思亂想睡不著

男 | 28歲 2017-04-08 18:04:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我是一名司機，工作是三班倒的，有時候提前知道同事有事叫我?guī)瓦B班的時候，就開始擔憂，不知道怎么回事總擔心自己睡不好影響工作，之前有過一次下夜班之后總是睡不著，那次我兩夜一天沒睡得著，，有過那次之后現(xiàn)在一上床就害怕，害怕睡覺，越是害怕越睡不著，總胡思亂想，越想就越睡不著，我應該怎么辦。

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周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友：164780稱贊：12361
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2017-04-08 18:05:59 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因有可能是精神緊張，壓力大等引起的
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服安神補腦液進行治療的。
      

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