請問下醫(yī)生關(guān)于睡眠問題

      病情分析：
      可以吃點安神補腦液調(diào)理一下的，平時多注意點飲食規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      平時多去參加一些集體活動，多去戶外呼吸新鮮空氣，多吃點蔬菜水果，養(yǎng)成一個好的生活習慣。

      病情分析：
      經(jīng)常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節(jié)都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現(xiàn)。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內(nèi)容和夢里的一些場景，但是真正想要回憶某個細節(jié)時，又發(fā)現(xiàn)想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
      指導(dǎo)意見：
      綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應(yīng)該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心里的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
      以上是對“請問下醫(yī)生關(guān)于睡眠問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況常見于睡眠質(zhì)量差所致，平時避免熬夜，避免喝茶及咖啡等興奮性飲料。多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用柏子養(yǎng)心丸，安神補腦口服液等治療，用藥期間多觀察病情變化，一般用藥后會逐漸好轉(zhuǎn)的。