健康咨詢描述: 由于前段時間附近工地晚上經(jīng)常施工,現(xiàn)在弄的只要有什么風(fēng)吹草動就會醒來,
病情分析:
你好,從你的描述來看,考慮精神焦慮緊張所致睡覺輕的可能性大,建議盡可能的放松身心、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,睡前可以喝杯熱牛奶、適當(dāng)運動以提升睡眠質(zhì)量,避免勞累及熬夜、動態(tài)觀察,必要時服用安神補腦液對癥。
指導(dǎo)意見:
這主要就是你的睡眠的節(jié)律出現(xiàn)了問題,由于前段時間附近是工地正常施工,造成了你夜間可能睡眠差,白天就不精神了,所以建議你現(xiàn)在可以用一些安眠藥去助眠,想推薦中藥制劑,比如甜夢口服液。不建議你用鎮(zhèn)靜安眠的藥物,以免形成依賴。
病情分析:
由于前段時間附近工地晚上經(jīng)常施工,現(xiàn)在弄的只要有什么風(fēng)吹草動就會醒來,嗯這樣的話,考慮是環(huán)境的影響。易醒失眠。
指導(dǎo)意見:
這樣的話可以口服安神補腦液或者是復(fù)方棗仁膠囊等看看,適當(dāng)鍛煉鍛煉,放松心情慢慢就會好。
以上是對“晚上睡覺輕,容易被吵醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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