失眠，多夢(mèng)，精神不好，睡眠差容易醒

      病情分析：
      你好，精神心理的問題需要了解更多更相信的信息，比如你的這種情況有多久了？是否有什么誘因？對(duì)自己的正常生活是否有影響？
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是可以到醫(yī)院精神心理科就診，和醫(yī)務(wù)人員當(dāng)面溝通交流，更全面更詳細(xì)的了解情況，評(píng)估病情，如果嚴(yán)重影響自己正常生活，就需要通過藥物來治療！

      病情分析：
      你好，目前存在，入睡困難，夜間早醒，多夢(mèng)，精神狀態(tài)欠佳，胡思亂想，掉頭發(fā)。是否近期出現(xiàn)生活壓力大，或者說比較焦慮某些事情。工作或者學(xué)習(xí)是否規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議，調(diào)整生活作息，生活規(guī)律，不要熬夜，要放松心情，別給自己太大壓力，調(diào)整睡眠環(huán)境。

      病情分析：
      你好！人們一般來說，會(huì)把失眠，與多夢(mèng)放在一起說，其實(shí)真的失眠了，一般就沒有多夢(mèng)了，因?yàn)橹挥羞M(jìn)入深睡眠的時(shí)候，才能做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      你說的情況，明明很困，但閉上眼睛就是睡不著，總想些亂七八糟的事情，控制不住，睡著了又總是做夢(mèng)，其實(shí)你好像屬于入睡困難，而不是失眠。
      
      以上是對(duì)“失眠，多夢(mèng)，精神不好，睡眠差容易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！