睡不著，經(jīng)常失眠，做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，失眠，做夢(mèng)，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您可以用點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸和養(yǎng)血安神片、谷維素來(lái)治療，睡前不要過(guò)度用腦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開(kāi)水中喝，效果也是不錯(cuò)的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，避免過(guò)度勞累和激動(dòng)，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱、心血不足等原因引起的，失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度用腦，起居無(wú)規(guī)律，臟腑失調(diào)，情志郁結(jié)等因素有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，多到戶外活動(dòng)，舒暢心情，情緒不要太過(guò)激動(dòng)，可以用百合、酸棗仁，大棗煲粥食用，或者是用草藥的枕頭改善睡眠。祝好
      
      以上是對(duì)“睡不著，經(jīng)常失眠，做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的癥狀主要考慮是由于壓力大，緊張或驚嚇等引起的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好保持良好的心態(tài)及避免在睡覺(jué)前看有關(guān)恐怖及刺激的書(shū)刊，及配合服用安神補(bǔ)腦片，腦心舒，刺五加進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你以前是不是經(jīng)常熬夜，平時(shí)精神壓力大嗎？有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的睡眠規(guī)律，要做到早睡早起，不要給自己太大壓力，如果不能調(diào)整，可以暫時(shí)，服用催眠藥，調(diào)整下睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，腦神失去營(yíng)養(yǎng)，因此失眠，多夢(mèng)，全身乏力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給于補(bǔ)氣血，養(yǎng)血清腦藥物如安神補(bǔ)腦液，天王補(bǔ)心丸治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累
      

      睡眠問(wèn)題和很多因素有關(guān)，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問(wèn)題，睡眠習(xí)慣不好，晚上吃的過(guò)飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點(diǎn)等。大多數(shù)情況下，睡眠問(wèn)題和精神心理因素有關(guān)。要學(xué)會(huì)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂(lè)，睡前聽(tīng)一聽(tīng)，給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過(guò)度用腦，用眼。上床之后就是睡覺(jué)，不給自己其他的任務(wù)，比如說(shuō)玩手機(jī)聊天等。白天要多運(yùn)動(dòng)，也可以經(jīng)常拍打頭部，半小時(shí)左右，力度以自己能夠承受為宜。
      
      以上是對(duì)“睡不著，經(jīng)常失眠，做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！