強直患者鍛煉方法有哪些

      你好！強直性脊柱炎是風濕病的一種，屬于自體免疫性疾病，沒有較好的治療及預防方法，建議適當功能鍛煉，如游泳、最好蛙泳、仰臥起坐，減輕粘連及恢復關節(jié)活動度，需要長期口服非甾體類抗炎藥，減輕炎癥，關節(jié)病情，保護關節(jié)功能。
      

      指導意見：
      你好！患者多年前感覺腰部疼痛，診為強直性脊柱炎，近5來逐漸加重，特別是夜晚睡覺疼痛加重。這個治療主要是藥物治療，緩解癥狀，控制病情發(fā)展。生活中注意日常要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。體育鍛煉可以慢跑，游泳，沒有特殊要求，病人可根據(jù)個人情況采取適當?shù)倪\動方式和運動量。如新的疼痛持續(xù)2小時以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎屬于風濕病范疇，主要侵犯脊柱，骶髂關節(jié)受累，出現(xiàn)脊柱僵硬、強直、纖維化、眼、肌肉、骨骼不同程度的受損。
      指導意見：
      建議：保持心情愉快，戒煙酒，積極配合醫(yī)生治療，臥硬板床休息，采取俯臥或仰臥位休息，每日俯臥半小時，給予柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物治療，結合腰部艾灸、紅外線、中頻治療儀治療等，可起到活血化瘀、緩解疼痛、僵硬的癥狀，積極參加體育運動，在坐立、站立、行走時均要保持挺胸抬頭。常泡泡溫泉，行熱水浴，毛巾熱敷腰背部。
      
      以上是對“強直患者鍛煉方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、呼吸康復訓練：患者最大限度進行深呼吸練習,同時做擴胸運動,以增大胸廓活動范圍,促進膈肌運動。2、頭頸部康復訓練：頭部盡量前屈、后仰、側彎、旋轉、圓形運動。3、腰部康復訓練：腰部盡量前屈、后仰、側彎、旋轉、圓形運動。根據(jù)患者受累關節(jié)的不同,做不同的針對訓練,如果個人不能完成,可找人輔助完成。功能鍛煉應根據(jù)不同患者、不同病情選擇重點鍛煉部位,鍛煉強度要由小到大、循序漸進。