強(qiáng)直患者平時(shí)可以做哪些鍛煉?

      得了強(qiáng)制性脊柱炎首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，保持正確姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，睡硬板床休息，可以進(jìn)行散步，打太極拳和游泳等運(yùn)動(dòng)。
      

      直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)方式，推薦首先盡量避免身體對(duì)抗比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步，尤其是游泳，游泳可鍛煉全身肌肉的協(xié)調(diào)性，所以運(yùn)動(dòng)方面會(huì)鼓勵(lì)進(jìn)行游泳鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，患有強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)可以怎樣進(jìn)行鍛煉？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎要注意休息，不做重體力活，不要?jiǎng)诶?，注意保暖，避免受涼。平時(shí)可以做單杠俯臥撐進(jìn)行鍛煉。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者平時(shí)可以做哪些鍛煉?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，強(qiáng)直性脊柱炎，目前來(lái)說(shuō)采取對(duì)癥治療為主，平時(shí)適當(dāng)鍛煉的話(huà)可以采取一些慢跑，游泳，騎自行車(chē)等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，強(qiáng)直性脊柱炎，目前來(lái)說(shuō)采取對(duì)癥治療為主，平時(shí)適當(dāng)鍛煉的話(huà)可以采取一些慢跑，游泳，騎自行車(chē)等等。
      

      病情分析：
      如果目前已經(jīng)通過(guò)檢查確診，存在有這種疾病的話(huà)，可以通過(guò)藥物控制緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要徹底治愈過(guò)來(lái)是比較困難的，會(huì)同時(shí)結(jié)合一些針灸，理療，運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來(lái)治療。
      

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。
      強(qiáng)直直性脊柱炎雖然是一個(gè)頑固的慢性疾病，但并不是一個(gè)不治之癥，只要堅(jiān)持有效的治療，治愈康復(fù)還是很有希望的