適合強(qiáng)直患者鍛煉的方法有哪些？

      強(qiáng)直性脊柱炎，首先要注意脊柱關(guān)節(jié)處的保暖，寒冷很容易誘發(fā)和加重病情，有條件的可以每晚熱水泡浴增加夜間睡眠的舒適度，同時睡硬板床可以防止腰椎關(guān)節(jié)變形。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性疾病，屬于風(fēng)濕科范疇，反復(fù)發(fā)作，建議你在規(guī)范用藥治療的同時，平時注意做好自身的日常保健，對疾病的恢復(fù)和緩解尤其重要，平時可以做力所能及的活動及體育鍛煉，不要因?yàn)樘弁椿蛘卟皇娣芙^運(yùn)動，可以跑步，騎自行車、游泳。注意保暖，避免潮濕寒冷，可以經(jīng)常泡個熱水澡。平時注意保持正確的姿勢，避免長時間保持一個動作，防止脊柱受傷。
      

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡單的肢體運(yùn)動；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動等維持胸廓活動度的運(yùn)動；患者還可用游泳的運(yùn)動方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個方向的運(yùn)動、轉(zhuǎn)動等保持脊柱活動度的運(yùn)動。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療
      
      以上是對“適合強(qiáng)直患者鍛煉的方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！