健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我這段時間經(jīng)常久坐,我老是覺得腰酸腰痛,有時候覺得想轉(zhuǎn)一下身都不行,強直炎患者可以做哪些鍛煉?
想得到怎樣的幫助:強直患者可以做哪些鍛煉?
建議在不負(fù)重的情況下鍛煉關(guān)節(jié),以便關(guān)節(jié)能夠保持其活動能力和相應(yīng)的功能。其中,以下集中練習(xí)是最好的:第一,游泳。游泳不僅失重,而且能很好地移動關(guān)節(jié)。第二,騎自行車。第三,做仰臥起坐。第四,俯臥并吞咽
您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述,強直性脊柱炎需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等,但不提倡進行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運動。
你好,強直性脊椎炎強直性脊柱炎患者可以進行散步、俯臥撐等簡單的肢體運動;患者也可進行深呼吸、擴胸運動等維持胸廓活動度的運動;患者還可用游泳的運動方式來保持肢體、擴胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進行頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等保持脊柱活動度的運動。
由于現(xiàn)在治療強直性脊柱的療法有很多,不同的病情,治療方法也是不一樣,建議要檢查清楚病情,再對癥治療,才能達(dá)到治愈的目的
以上是對“強直患者可以做哪些鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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