睡眠質量不好，總是做夢

      病情分析：
      這個做夢是很正常的生理現象，但確實會影響睡眠質量的，平時學習要勞逸結合，放松情緒，注意飲食的調理。
      指導意見：
      必要時建議服用藥物朱砂安神丸或天王補心丸調理，千萬不要熬夜.再就是加強鍛煉，多參加戶外活動,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

      病情分析：
      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經衰弱癥導致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些影響健康的不良習慣。
      指導意見：
      可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調整代謝恢復正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應當去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。
      
      以上是對“睡眠質量不好，總是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺做夢是大腦的正常生理反應，你最近晚上總做夢，睡眠質量不好考慮可能是由于你過于勞累、精神緊張學習壓力過大導致的。
      指導意見：
      建議你平時作息規(guī)律，避免熬夜、過度勞累，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳腳以改善睡眠質量。有事多與家人朋友溝，通釋放壓力，保持心情舒暢。必要時去醫(yī)院神經內科診治。愿你健康。
      

      病情分析：
      19歲，女，最近晚上睡覺總是做夢，白天有點累，沒勁考慮是睡眠質量不好引起的。
      指導意見：
      建議去神經內科檢查頭顱ct，腦電圖，心電圖看看。可以口服佐匹克隆片，參芪五味子膠囊治療。平時注意適量運動，保持良好的心態(tài)。