睡眠質(zhì)量不好，愛做夢

      病情分析：
      你好，孩子13歲，最近休息不好，是不是學(xué)習(xí)壓力過大？
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當(dāng)給孩子放個假，不要玩手機電腦，可以口服健脾安神口服液或者西比靈膠囊，多吃水果蔬菜。
      

      您好，根據(jù)你描述的情況，睡眠質(zhì)量差，愛做夢，考慮是貧血或者精神壓力大引起的，建議您勞逸結(jié)合，多增加身體鍛煉，多吃點動物的肝臟，雞，魚，蛋等
      

      您好，很高興為您解答問題！按您的描述，首先考慮盡快去醫(yī)院就診完善相關(guān)輔助檢查！比如去睡眠醫(yī)學(xué)中心，給于多導(dǎo)睡眠監(jiān)測！及時明確原因，盡快就診！
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好，愛做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個可能勞累，壓力大，還有和本身體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要飲食全面多樣化，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，睡覺前半小時喝杯熱牛奶，減少壓力，放松心情，適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，考慮是植物神經(jīng)紊亂所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，可以服用谷維素片，維生素b1和安神補腦液，調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況，睡眠質(zhì)量差，愛做夢，考慮神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，是貧血或者精神壓力大引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議您勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，減輕心理壓力，多參加身體鍛煉，多吃點動物的肝臟，雞，魚，蛋，牛奶等，不要太擔(dān)心了。
      

      你好，睡覺做夢是一種正?，F(xiàn)象，而且做夢是睡眠過程當(dāng)中的重要組成部分，通過做夢可以使日常中的壓抑，焦慮等負面情緒得到釋放和緩解。針對你孩子的失眠，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望孩子在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念，這樣才能讓自己安然入睡。如果存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥來幫助你入睡，但是最好不要長期大量服用。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好，愛做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量不好，愛做夢，可能是與中醫(yī)的肝郁肝火有關(guān)的，是與心肝火旺有關(guān)的，需要檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果進行治療，也可以對癥服解郁安神顆粒，或養(yǎng)血安神顆粒進行治療。