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睡眠不好，白天沒精神安上睡不著

男 | 30歲 2019-06-11 09:41:44 1人回復來自濰坊市

健康咨詢描述：入睡困難，去醫(yī)院看是睡眠障礙，焦慮，吃過中藥沒效果，怎么辦呢

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2023-01-07 13:40:49 我要投訴

指導意見：
可以吃點西藥治療，另外注意勞逸結合，對抗焦慮最好的方法就是放松，多做有氧運動，加強體育鍛煉，結合藥物就可以治愈，藥物可以吃點阿普唑侖，丁螺環(huán)酮就可以改善

掛號科室：神經(jīng)內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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