睡眠不好，精神不振，總睡不著

男 | 18歲 2022-09-22 18:24:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 9月之前每天不是通宵就是熬夜但因為累睡的很死，但算下來也就睡六七個小時就醒了，現(xiàn)在每天晚上早睡早起，但是九點多十點多一點睡總會凌晨三點多醒來，五點多醒來，十一點多十二點多睡的話又會凌晨五點多醒一次，醒了之后想再睡又有點難入眠，閉上眼睛勉強能睡著，但離七點還有幾分鐘就又醒了，這次是一點睡不著了，舍友說我凌晨兩點多還突然坐起來，叫我也不說話，然后又躺下去，睡眠不好就算了，其他時候不管幾點都挺清醒的，一到上課時間，老師一講課就犯困，有幾次眼睛都閉起來了，睡眠這個樣子應(yīng)該怎么改變呀

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2022-09-23 08:17:31 我要投訴

當(dāng)身體出現(xiàn)睡眠不好，精神不振，同時伴有身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，考慮是身體出現(xiàn)了精神壓力過大，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致身體狀態(tài)損傷的表現(xiàn)，在臨床檢查綜合評估以后積極通過鎮(zhèn)靜安神，補氣養(yǎng)血，舒緩神經(jīng)和對癥支持療法進(jìn)行治療。

2022-09-25 03:14 ask922130087i 追問

好的，謝謝醫(yī)生～