胖

      減肥必須有毅力，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，最好從飲食上控制每日三餐，每餐主食不要超過(guò)150克，不要吃高熱量的食物，另外每天堅(jiān)持中，強(qiáng)度以上運(yùn)動(dòng)90分鐘，這樣體重肯定會(huì)降下來(lái)。
      

      病情分析：
      按照體質(zhì)指數(shù)來(lái)計(jì)算，你的體質(zhì)指數(shù)屬于正常范圍。所以請(qǐng)你不必要擔(dān)心。體質(zhì)指數(shù)你的為22。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息保持充足睡眠，心態(tài)平和，飲食豐富，適當(dāng)鍛煉，保持體重在正常范圍。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你是身高158，體重110斤，體型稍有偏胖，咨詢減肥事宜。
      指導(dǎo)意見：
      建議！這種情況由于你的年齡偏小，正在長(zhǎng)身體，這個(gè)體重應(yīng)該問題不大，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，每天跑步一小時(shí)，體重會(huì)減輕的，一定不用服用減肥藥，會(huì)損傷身體的，祝你健康！
      
      以上是對(duì)“胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！