最近幾天連續(xù)做相同的噩夢
男 | 19歲 懸賞10個(gè)健康幣
2019-03-15 03:04:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每晚剛睡下不到半個(gè)小時(shí)就被嚇醒了，連續(xù)幾天，一樣的噩夢，夢里面還有夢，夢里的自己好像被束縛了一樣，動(dòng)一下都很難，然后就自然醒
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:13:50 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內(nèi)容多數(shù)是自己經(jīng)歷的事情，想的事情，或者是，看到的事情有關(guān)系，如果反復(fù)做同樣的噩夢，多數(shù)是同一件事情在你的心里造成了很嚴(yán)重的陰影。像這種情況，不要看一些恐怖視頻，避免緊張焦慮。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，
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