我也是感覺每天瞌睡沒睡好，每天都睡了7小時(shí)以上

      目前你的這種睡眠時(shí)間也是可以的，但已經(jīng)快60歲的人了，應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的如果腦CT或者磁共振檢查，排除器質(zhì)性的疾病，在考慮其他的問題。
      

      你好，如果我不能用睡眠不足來解釋的嗜睡癥狀，那首先要排除是否有貧血和糖尿病，營(yíng)養(yǎng)不良等異常情況。建議可以去醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查。
      

      根據(jù)你敘述的情況看。你這種情況有可能是身體處于亞健康狀態(tài)造成的，所以建議你去醫(yī)院的健康查體中心，讓醫(yī)生做個(gè)全面的健康查體，以便排除因疾病造成的平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天一定要多做些戶外活動(dòng)。多培養(yǎng)些興趣愛好。你的興趣愛好多了以后，這種狀態(tài)應(yīng)該會(huì)改善一些。
      
      以上是對(duì)“我也是感覺每天瞌睡沒睡好，每天都睡了7小時(shí)以上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個(gè)人的睡眠時(shí)間不同的，可能您的睡感不是很好，以至于睡眠時(shí)間充足也會(huì)感覺困和累。
      指導(dǎo)意見：
      要試著讓自己放松下來，可以去做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，另外要多去溝通交流，以疏通自己的情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡眠時(shí)間比較充裕，但睡眠質(zhì)量如何，白天瞌睡比較多，考慮是不是工作生活比較輕松。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，活躍精神頭，同時(shí)多參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)人際關(guān)系，充實(shí)自己的精神生活。