有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天都感覺自己沒睡好

每天都感覺自己沒睡好

男 | 15歲 2017-06-19 20:48:31 4人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 每天都感覺自己沒睡好,跟個死人一樣,自己莫自己,打自己都沒太大感覺,就自己被刀劃了一下,都沒太大感覺,常常喜歡幻想,一直想,想到最后,就那種感覺,怎個就感覺自己看到的全是假象,醫(yī)生,請問是咋回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-06-19 21:03:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話聽是不是心里有什么不舒服呢?
      指導(dǎo)意見:
      愿你放松心情愉快的生活,要正確的對待生活,親你這種情況的話應(yīng)該不是什么嚴(yán)重的疾病,是由于心理的問題而導(dǎo)致的。

2017-06-19 21:06 ask78586221tm 追問

然后我發(fā)現(xiàn)沒次做一些劇烈運(yùn)動,感覺自己,活過來了

2017-06-19 21:11醫(yī)生回答:

那你可以通過運(yùn)動來改善的。

ybyylym
ybyylym 醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經(jīng)官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網(wǎng)友:72814稱贊:4636
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2017-06-19 21:21:53

      病情分析:
      你好,你看到都是你想象出來的,沒有好壞,你也不需要給他戴上這樣的字眼的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要宅在家里面的,可以出去跑步,堅持下來,每天堅持慢跑五公里,鍛煉自己的意志,堅持下來你就會有所收獲的
      

劉英新
劉英新 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,婦科,婦產(chǎn)科,宮頸糜爛,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:132661稱贊:29
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2017-06-20 06:44:48 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,考慮心理因素導(dǎo)致的現(xiàn)象,需要適當(dāng)調(diào)理進(jìn)行緩解。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議調(diào)整情緒,緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,可以逐漸得到好轉(zhuǎn)。
      以上是對“每天都感覺自己沒睡好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-06-20 10:19 ask78586221tm 追問

,,,扯,我不是感覺自己快要死了

2017-06-20 18:59醫(yī)生回答:

考慮心理因素導(dǎo)致的現(xiàn)象

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-17 20:11:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,你整天感覺像沒睡醒一樣,自己打自己都不知道。每天喜歡幻想。感覺到自己看到的東西都是假象。
      指導(dǎo)意見:
      人需要,通過自己的感官,去和外界聯(lián)系,當(dāng)我們封閉了自己所有的感官,在幻想的時候,人就處于一個。虛幻的世界。你現(xiàn)在這種狀態(tài)就是自己幻想造成的,你盡快的走出幻想,去和大自然接觸。
      

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