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怎么都睡不著,已經(jīng)3天都是這樣了

男 | 28歲 2018-11-18 01:48:28 1人回復(fù) 來(lái)自達(dá)州市

健康咨詢描述: 怎么都睡不著,已經(jīng)3天都是這樣了,越到晚上越睡不著,越害怕睡覺(jué)了,是什么原因

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-11-18 01:53:34 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你因?yàn)樗恢ε?,害怕反而更睡不著,形成惡性循環(huán)了,心理比較緊張,建議睡前放松心情,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。

2018-11-18 02:02 ask88294984s0 追問(wèn)

醫(yī)生我現(xiàn)在連音樂(lè)都聽(tīng)不進(jìn)去

2018-11-18 02:09醫(yī)生回答:

必須強(qiáng)迫自己去聽(tīng),否則身體承受不了的。

2018-11-18 02:11 ask88294984s0 追問(wèn)

昨天我已經(jīng)感覺(jué)胸部這里悶了。這樣要不要做一下檢查啊。又該做哪些檢查呢

2018-11-18 04:12醫(yī)生回答:

可以做胸片,檢查肝,肺等器官,如有問(wèn)題,早發(fā)現(xiàn)早治療。

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