失眠，睡不著覺(jué)，怎么睡都睡不著

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期失眠睡不著這種情況可能與神經(jīng)系統(tǒng)方面的問(wèn)題有關(guān)系的，可能是植物神經(jīng)紊亂，再有與患有心理疾病也有一定的關(guān)系，如果患有焦慮癥或者抑郁癥的人群，往往也是容易影響睡眠，造成長(zhǎng)期失眠的，建議你目前可以服用安眠的藥物，及時(shí)就醫(yī)診斷導(dǎo)致的原因進(jìn)行對(duì)癥的治療。

      這位朋友你好，除了睡眠不好，有沒(méi)有情緒低落，高興不起來(lái)自續(xù)兩周，如果沒(méi)有的話，那么你配合運(yùn)動(dòng)，每天快走半小時(shí)，堅(jiān)持三天看看，如果伴有高興不起來(lái)影響學(xué)習(xí)，記憶力下降，那么建議你去醫(yī)院精神科門診面診測(cè)測(cè)量表確診一下便于治療，看了結(jié)果發(fā)給我，我等你。

      你失眠睡不著覺(jué)已經(jīng)有三天了，像這種情況如果調(diào)整不好，對(duì)你的生活影響比較大的話，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?，一開始你可以適當(dāng)?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥進(jìn)行調(diào)理，比方說(shuō)你也可以吃棗仁膠囊。也可以直接去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩奈魉帯?
      以上是對(duì)“失眠，睡不著覺(jué)，怎么睡都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！