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今年才14歲，體重就180斤

男 | 14歲 2018-10-26 20:11:14 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 今年才14歲，體重就180斤，真是把我愁死了，我應(yīng)該如何減肥。

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:36:37 我要投訴

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，不知你身高多少，可能是青春期生長發(fā)育較快原因。平時要注意控制飲食，少吃油膩高熱量的食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時要增加運動，可以跑步打球游泳。

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