我今年14歲，可體重就94斤了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況希望減肥，不吃藥，不花錢是可以的，也是應(yīng)當(dāng)?shù)?，科學(xué)減肥就應(yīng)當(dāng)不影響健康，
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況要計算一下你的體重指數(shù)，看超標(biāo)的情況如何，以及制定減肥計劃
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況比較適合運(yùn)動減肥，也是最健康的減肥方法，不用錢，同時達(dá)到最好的減肥效果，每天要堅持一個小時以上，同時要控制飲食
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺得體重還算可以。
      指導(dǎo)意見：
      不用太擔(dān)心，三餐是必須吃的，但是注意脂肪和碳水化合物要控制一下。盡量運(yùn)動鍛煉，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“我今年14歲，可體重就94斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！