我是高中生，不知為什么最近開始晚上睡不著覺
男 | 18歲 2018-10-26 03:14:25
1人回復
來自武漢市
健康咨詢描述： 我是高中生，不知為什么最近開始晚上睡不著覺，也不知道為什么，白天上課時隨便想想什么都能睡著，晚上就感覺什么都不想，一直在聽歌，就是睡不著，晚上睡覺有有聲音也睡不著
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-26 22:19:36 我要投訴
看你描述的情況，夜間睡眠的時候入睡困難，白天在課堂上可以隨時睡覺，這跟心里緊張有關(guān)系，因為白天的時候，不涉及到睡眠，所以心情是放松的，可以就很隨意的睡著了，夜間的時候是心里總是害怕睡不著，所以總在自我暗示自我提醒，所以你要吃一些安神的藥物，如果實在睡不著的話可以口服，右佐匹克隆，它是睡眠誘導劑，副作用比較小，另外眠大部分跟心理因素有關(guān)系，還是要看一下心理醫(yī)生進行一下心理疏導是很快緩解的。
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