高中生，最近晚上總睡不著覺

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力，合理安排好學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見：
      妥善處理好相應(yīng)的生活事件，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，可以吃點(diǎn)牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，高中生，晚上睡眠質(zhì)量不好，這種情況是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理作息，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)放松心情，參加體育活動，必要時(shí)口服健腦片。
      
      以上是對“高中生，最近晚上總睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！