我總是睡不著覺(jué)，我還是個(gè)高中生

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮神經(jīng)衰弱失眠的表現(xiàn)，和環(huán)境刺激，情緒，壓力等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，保持良好情緒，作息規(guī)律，可以先服用安神補(bǔ)腦液，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，入睡困難失眠有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，可以服用谷維素和安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，睡不好覺(jué)，很困，睡不著，考慮是因?yàn)槠诨蚯榫w因素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起的調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服安神補(bǔ)腦液加深睡眠，調(diào)節(jié)情緒，注意適度鍛煉身體，利于血液循環(huán)，睡前洗個(gè)熱水澡，全身放松，流到大腦的血液減少，人就犯困，容易入睡。
      
      以上是對(duì)“我總是睡不著覺(jué)，我還是個(gè)高中生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，與壓力大有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      明明很困，就是睡不著，說(shuō)明你思慮過(guò)多，在你這個(gè)年紀(jì)很常見(jiàn)，不用過(guò)分擔(dān)心！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)增加一些日間活動(dòng)量，多參加一些戶外集體活動(dòng)，建立良好的人際關(guān)系，多交幾個(gè)知心好友，讓自己的生活更豐富一些！再有，睡前可以做一些適當(dāng)?shù)姆潘删毩?xí)，下載一個(gè)《催眠的花園》試試，挺有效！最后，睡前，喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡（腳），都能緩解失眠癥狀！希望我的回答對(duì)你有幫助！