腰累，，50天前搬石頭第二天起床就腰累
健康咨詢描述： 腰累，，50天前搬石頭第二天起床就腰累，開(kāi)始腰骨有壓痛點(diǎn)，20天前壓痛點(diǎn)消失了，但是腰還是會(huì)累，醫(yī)生說(shuō)腰肌勞損，現(xiàn)在還不完全屬于慢性，需要怎么恢復(fù)好點(diǎn)呢？多久會(huì)發(fā)展成慢性？很害怕啊，謝謝解答
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很高興回答您的問(wèn)題，根據(jù)您提供的病歷資料分析您的情況，要注意避免久坐和頻繁的彎腰，注意不能太勞累，可以按摩推拿，針灸治療效果是很好的，也可以使用云南白藥噴霧劑外用。
會(huì)不會(huì)發(fā)展成慢性？多久可以恢復(fù)正常呢？為什么醫(yī)生說(shuō)不完全是慢性呢？怎么理解？
在急性期內(nèi)注意修養(yǎng)，一般不會(huì)轉(zhuǎn)成慢性的。休息好，一般需要四周左右的時(shí)間。
哦哦，需要做理療或者擦藥油什么的嗎？休息是多臥床休息還是停止工作那種休息？
所謂的休息是硬板床休息的。避免久坐和頻繁的彎腰。如果方便的話，可以進(jìn)行按摩推拿治療。這樣是有利于恢復(fù)的，也可以使用云南白藥噴霧劑或者活絡(luò)油涂抹。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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