腰累，不酸不痛，45天前搬大理石導(dǎo)致腰累

      根據(jù)你所描述，不排除腰肌勞損的可能性，平時(shí)可以加強(qiáng)針灸，熱敷，理療等措施。也可以用扶他林軟膏外涂，平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰腿疼是個(gè)復(fù)雜的病情。你目前是慢性腰肌勞損，骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因?？尚嗅樉摹恳?、手法正脊，治療；要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      假如沒(méi)有下肢酸脹麻木等癥狀時(shí)，多半考慮腰肌勞損或者椎小關(guān)節(jié)紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況繼續(xù)對(duì)癥處理，也可以進(jìn)一步查是腰椎核磁，明確診斷，祝您早日康復(fù)。
      以上是對(duì)“腰累，不酸不痛，45天前搬大理石導(dǎo)致腰累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！