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暴飲暴食引起的發(fā)胖。全身都胖

女 | 16歲 2018-09-19 12:44:01 1人回復(fù) 來自滁州市

健康咨詢描述： 暴飲暴食引起的發(fā)胖。全身都胖。就屬于虛胖樣子浮腫?，F(xiàn)在還是一名中學(xué)生。想瘦下去。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:56:10 我要投訴

      您好，如果您不是遺傳原因發(fā)胖，那么調(diào)整心態(tài)比較重要，營養(yǎng)均衡些，加上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\動，相信很快就瘦下來了，營養(yǎng)不均衡會影響體內(nèi)脂肪的代謝。最簡單的方法就是規(guī)律作息，合理膳食，進行合理的體育鍛煉，這是最簡單也是最有效的方法。

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