暴飲暴食引起的肥胖，主要是下身較胖

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。光出紫薯是不能減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，暫時沒有聽說過吃紫薯會減肥。。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您最好可以試試正常飲食，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動。。。
      
      以上是對“暴飲暴食引起的肥胖，主要是下身較胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的前提要保證正常的生理需要，要營養(yǎng)均衡，循序漸進(jìn)才可，最好通過鍛煉減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可適當(dāng)減少主食，如米，面等干糧，多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油健康飲食，加上適當(dāng)鍛煉，不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力，貴在堅持。