我算暴飲暴食嗎會(huì)發(fā)胖嗎？

      偶爾一次是沒(méi)關(guān)系的，建議下午運(yùn)動(dòng)30分-1小時(shí)（游泳、跑步、健身），那今天晚上就就只吃點(diǎn)水果或蔬菜，大量飲水，以后注意多吃蔬菜水果、少吃主食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的飲食描述的話不算是暴飲暴食的，減肥期間還是需要注意保證身體營(yíng)養(yǎng)的攝入的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意少吃特別高熱量的食物，可以多增加一些運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，多吃點(diǎn)水果蔬菜
      

      病情分析：
      您好。這種情況不會(huì)引起反彈的，繼續(xù)進(jìn)行減肥計(jì)劃就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)可以多增加餐后半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，像游泳，健身操，騎單車(chē)，跑步等都可以的。平時(shí)注意不要過(guò)度節(jié)食。
      
      以上是對(duì)“我算暴飲暴食嗎會(huì)發(fā)胖嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！