健康咨詢描述: 很難入睡,能在床上躺兩個(gè)小時(shí)從高中開始就難入睡了去看過診所的醫(yī)師醫(yī)師說是無力和不運(yùn)動(dòng)引起的醫(yī)師有開過藥不記得是什么了
你好,入睡困難的話每天保持一定量體育運(yùn)動(dòng),另外中醫(yī)上來講,也有很多原因,心肝火旺、脾胃不和、心腎不交、肝郁化熱、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛等等。規(guī)律作息,必要時(shí)可以中醫(yī)科門診辨證調(diào)理,或者行針灸治療。
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