請(qǐng)問(wèn)口干，有點(diǎn)上火失眠焦慮是什么原因

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你口干上火焦慮的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      

      你好，很高興為你解答，從上面的描述看口干上火，從舌頭上看，舌態(tài)紅邊緣有鋸齒，感覺(jué)是心火旺，建議你找老中醫(yī)號(hào)脈調(diào)理一下，吃上幾服中藥，看一看。