健康咨詢描述: 我的一個叔叔原本也是一個開朗健談的人,有次無意中聽說他得了失眠癥,說是,整個人眼看著臉色越來越難看,整個人像是被換了一個人一樣,我本來不信,結(jié)果春節(jié)去給他拜年的時候,我下了一大跳,就看他不說話,一個人臉色難看的靠著墻,我頓時有點害怕,到底是什么原因?qū)е滤叩模?
想得到怎樣的幫助:睡覺失眠是什么原因
指導(dǎo)意見:
失眠的原因,一般與居住環(huán)境因素,環(huán)境噪雜居住條件差;不良的生活習慣,如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等;身體疾病,如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進等等;藥物因素,藥源性失眠,藥物一般有平喘藥、安定藥、利尿藥、強心藥、降壓藥、對胃有刺激的藥,以及中樞興奮藥等。
睡眠困難有很多種原因,有軀體疾病引起,有精神不佳引起,睡眠不好僅僅是個癥狀表現(xiàn)。根據(jù)你所描述的情況不足以明確診斷,建議去醫(yī)院做常規(guī)檢查,如果沒有軀體疾病,去精神科看看。
病情分析:
這種情況,注意保持良好的生活習慣,飲食習慣,適當參加戶外活動,避免過于勞累
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免受到外界的不良的刺激,可以配合針灸的方法來進行調(diào)理個人身體內(nèi)分泌的系統(tǒng),避免過于勞累。
以上是對“睡覺失眠是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:您好,引發(fā)失眠的原因有很多,精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素??梢鹗?;患者應(yīng)盡早的重視起來,以免失眠越發(fā)嚴重,危害患者的健康。建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進行診斷和治療,針對性的治療能讓患者更快的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:建議患者能在生活中進行自我調(diào)節(jié),如飲食宜清淡,少食海味佳肴,加食些雜糧。在生活當中切忌吃辛辣的食物,或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經(jīng)的飲料。適度的運動對睡眠起到了很好的輔助作用。
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