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2020-11-12 11:15:51 我要投訴
病情分析：焦慮失眠原因很多，包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及藥物引起，可以口服谷維素和刺五加片，養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，保持心情舒暢，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
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2020-11-12 11:19:06
焦慮失眠，多見于壓力大，精神過度緊張，心煩意亂及遇到不順心的事，使心情不能平靜下來，長(zhǎng)期積慮可出現(xiàn)失眠。建議及時(shí)調(diào)整心情，多與家人和朋友交流溝通，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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