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晚上腰酸睡不著，在床上翻來(lái)覆去

女 | 50歲 2018-06-26 01:37:23 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述： 晚上腰酸睡不著，在床上翻來(lái)覆去，各種姿勢(shì)想去入睡。。。。。。。。。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:03:43 我要投訴

      根據(jù)您的描述分析，考慮可能是腰椎間盤(pán)突出，建議你去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查，平時(shí)一定要注意休息，不要過(guò)度勞累，要注意保暖，不要受涼，平時(shí)不要干力氣活或者劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上要注意補(bǔ)鈣，多吃高鈣類(lèi)食物

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