晚上翻來覆去的睡不著

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況和身體虛弱，免疫力低下有關(guān)，中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀，加強體育鍛煉是關(guān)鍵。另外應(yīng)該加強注意的就是要保證充足的營養(yǎng)攝入。還有失眠多考慮神經(jīng)衰弱，平時也要多注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。避免吃生冷的食物多喝熱水，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是13歲的男孩出現(xiàn)那種翻來覆去睡不著的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議你可以考慮口服一些龍牡壯骨顆粒進行治療。
      
      以上是對“晚上翻來覆去的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！