失眠睡不著，在床上翻來覆去

      你好：失眠是一種比較常見的睡眠障礙，與精神、心理、性格、外界環(huán)境影響等都有關系的，需要結合實際情況進行分析。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內科檢查咨詢，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的，必要時可以去醫(yī)院心理咨詢門診就診。
      

      病情分析：
      晚上睡覺如沒有睡意，總是失眠翻來覆去，這個可能大多數(shù)還是跟心理因素有關系。
      指導意見：
      近期是不是壓力比較大，工作比較繁忙，或者說近期出現(xiàn)了生活作息不規(guī)律，熬夜勞累的情況呢，那么可以服用一些刺五加片，谷維素等調理一下看一看。
      

      病情分析：
      失眠，晚上睡覺無困意，翻來覆去要到四五點才能睡著。
      指導意見：
      如果是短期失眠可能與近期發(fā)生的事情等有關系，過一段時間淡了估計會緩解。如果是長期失眠，考慮錯誤的睡眠習慣引起，可以去看一本書叫做失眠療愈，更改你錯誤的睡眠習慣，可能會有幫助。
      
      以上是對“失眠睡不著，在床上翻來覆去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！