我比較喜歡鍛煉，每天上午打乒乓一個(gè)小時(shí)

      你好，根據(jù)你提供的病史描述及年齡，這種情況考慮可能是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議可以在運(yùn)動(dòng)后局部多按摩下，用熱水熏蒸及熱毛巾多敷一下。暫時(shí)先減少運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你這個(gè)可能為肌肉的拉傷，恢復(fù)沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會(huì)緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議一般48小時(shí)之內(nèi)是冰敷的，48小時(shí)之后才熱敷的，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)這些的，鍛煉要有度
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，可以拍片檢查一下，看是否有關(guān)節(jié)炎癥造成的。
      指導(dǎo)意見：
      比如說游泳或者是運(yùn)動(dòng)之后不要被風(fēng)吹這樣會(huì)容易造成風(fēng)濕的情況，希望我的回答能夠幫助你。
      
      以上是對(duì)“我比較喜歡鍛煉，每天上午打乒乓一個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部的疼痛應(yīng)和神經(jīng)性問題。氣血不通暢的原因，或者和飲食的睡眠不好。骨質(zhì)疏松，股骨頭的問題天有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      可適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，多吃蔬菜水果比較好的，注意養(yǎng)成好的習(xí)慣。適當(dāng)補(bǔ)鈣，補(bǔ)充營養(yǎng)比較好的，合理的調(diào)養(yǎng)心情。查骨科
      

      病情分析：
      平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體，最近出現(xiàn)大腿疼痛，睡眠時(shí)疼痛，平時(shí)緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院就診，可以做腿部超聲檢查，檢查血液循環(huán)情況，腰部ct檢查，是否有腰部疾病