長期過渡鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過兩個小時

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況倒是不會那么嚴重的，沒事的。
      指導意見：
      你的情況還是合理的飲食搭配的，還是需要注意的，平時適度的休息的，不要勞累
      

      你好。在你運動量很大的時候，飲食上還是要注意蛋白質的攝入。不一定需要吃肉，可以吃魚蝦，雞蛋牛奶。這些都是高蛋白質的食物。
      

      您好！根據(jù)你的問題描述，長期過度鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過兩小時，同時飲食也是不占油鹽，不吃肉，會對身體有害的，建議適當運動，飲食搭配合理，增強體質。
      
      以上是對“長期過渡鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況在一定程度上是會有影響的。
      指導意見：
      建議注意規(guī)律生活習慣，以富有營養(yǎng)食物為主，多吃新鮮蔬菜水果，保持心情愉快，祝好。
      

      病情分析：
      你好，適當?shù)腻憻拰ι眢w有好處但是過度鍛煉也會影響身體健康的。
      指導意見：
      你飲食不占油鹽，不吃肉，長期這樣會導致營養(yǎng)不良的。你可以適量的吃油鹽吃瘦肉，注意營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常長期鍛煉這是好事，經(jīng)常鍛煉對你的身體素質都有所提高。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，經(jīng)常鍛煉，你的身體素質都有所提高，會增加抵抗力和免疫力。放心吧，不會引起什么虛勞癥。
      

      您好，如果長期這樣下去，飲食比較單一的話，有可能是導致營養(yǎng)不良，感覺身體疲勞的。還是建議注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪\動，如果想要減肥的話，注意避免高熱量高脂肪的食物。
      
      以上是對“長期過渡鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！