長(zhǎng)期過(guò)渡鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過(guò)兩個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況倒是不會(huì)那么嚴(yán)重的，沒(méi)事的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況還是合理的飲食搭配的，還是需要注意的，平時(shí)適度的休息的，不要?jiǎng)诶?br />      

      你好。在你運(yùn)動(dòng)量很大的時(shí)候，飲食上還是要注意蛋白質(zhì)的攝入。不一定需要吃肉，可以吃魚(yú)蝦，雞蛋牛奶。這些都是高蛋白質(zhì)的食物。
      

      您好！根據(jù)你的問(wèn)題描述，長(zhǎng)期過(guò)度鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過(guò)兩小時(shí)，同時(shí)飲食也是不占油鹽，不吃肉，會(huì)對(duì)身體有害的，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食搭配合理，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期過(guò)渡鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過(guò)兩個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況在一定程度上是會(huì)有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意規(guī)律生活習(xí)慣，以富有營(yíng)養(yǎng)食物為主，多吃新鮮蔬菜水果，保持心情愉快，祝好。
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體有好處但是過(guò)度鍛煉也會(huì)影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你飲食不占油鹽，不吃肉，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的。你可以適量的吃油鹽吃瘦肉，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常長(zhǎng)期鍛煉這是好事，經(jīng)常鍛煉對(duì)你的身體素質(zhì)都有所提高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，通過(guò)你的描述，經(jīng)常鍛煉，你的身體素質(zhì)都有所提高，會(huì)增加抵抗力和免疫力。放心吧，不會(huì)引起什么虛勞癥。
      

      您好，如果長(zhǎng)期這樣下去，飲食比較單一的話，有可能是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，感覺(jué)身體疲勞的。還是建議注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果想要減肥的話，注意避免高熱量高脂肪的食物。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期過(guò)渡鍛煉，經(jīng)常每天連續(xù)鍛煉超過(guò)兩個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！