醫(yī)生我每天鍛煉10小時(shí)醫(yī)生我說(shuō)怎么平和鍛煉10小時(shí)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況，一般一天1到2個(gè)小時(shí)就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況，如果每天正常上班的話，每天鍛煉1到2個(gè)小時(shí)就可以，以免引起勞累過(guò)度。
      

      只要不是連續(xù)性的鍛煉，沒(méi)事的。只要不是連續(xù)性的鍛煉，沒(méi)事的。只要不是連續(xù)性的鍛煉，沒(méi)事的。只要不是連續(xù)性的鍛煉，沒(méi)事的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，您鍛煉的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉身體要根據(jù)自己的狀況，適可而止，否則就會(huì)適得其反，過(guò)度鍛煉會(huì)給膝關(guān)節(jié)造成損傷。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我每天鍛煉10小時(shí)醫(yī)生我說(shuō)怎么平和鍛煉10小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！