那你目前12周歲,正處于一個第二性征發(fā)育和長個的一個關(guān)鍵時期,這個時期的話不建議您進行積極地減重,你可以以飲食為主,瘦肉,牛奶,雞蛋。青菜,米面碳水化合物,高糖的水果飲料避免攝入??梢宰鎏K運動,那些減肥的產(chǎn)品等到你青春期過后再用。
病情分析:
12歲的女孩子,這樣的情況你可以平時的時候注意自己的飲食以及做做運動的
指導意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你可以平時的時候注意飲食加運動來減肥的比較好的,平時的時候注意做好防護的
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,有引起偏胖主要還是脂肪囤積高脂肪油膩食物攝入過多形成影響,
指導意見:
建議這樣情況很快進入在青春發(fā)育期,有些偏胖還需要合理控制飲食均衡,同時需要適當活動,走動鍛煉,這樣利于減少多余脂肪,
以上是對“我是班上最胖的女生,他們總笑我黑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的是想減肥,這個也可以,加強鍛煉身體是關(guān)健,其次,控制飲食。
指導意見:
建議,你可以加強鍛煉身體,另一個方面,可以控制飲食。這是最有效的方法。
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