在宿舍住校，總是容易被吵醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和容易吵醒的癥狀，考慮你患了神經(jīng)衰弱，你現(xiàn)在治療的藥物都有了，效果不明顯。建議你去醫(yī)院用中成藥，安腦丸治療一下吧。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述和容易吵醒的癥狀，考慮你患了神經(jīng)衰弱，你現(xiàn)在治療的藥物都有了，效果不明顯。建議你去醫(yī)院用中成藥，安腦丸治療一下吧。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要需要考慮是不是重度失眠。
      指導意見：
      建議首先調(diào)整好心態(tài)情緒，平時注重加強運動，增加疲憊感，同時加強與同學情感溝通，睡前可以聽聽輕音樂。
      

      你對睡眠的環(huán)境要求比較高，可能你自己比較屬于睡眠比較輕的人，所以說一旦有一些環(huán)境的嘈雜，就會影響到你的睡眠質量，這一點需要你和學校進行溝通，看看能不能給你調(diào)換一下宿舍。
      
      以上是對“在宿舍住校，總是容易被吵醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是有神經(jīng)衰弱的，建于這種情況白天是需要多去運動鍛煉，釋放情緒消耗自己的體力，可以改善睡眠。睡前可以聽一下輕音樂，睡不著的時候可以聽聽《催眠的花園》，做一下自我的放松，同時再配合使用藥物。
      

      你這種情況可能跟你心情也有關系，你本身就怕吵，再加上緊張，所以個容易失眠，時間長了在集體宿舍里應該適應了，那你晚上睡前可以喝杯熱牛奶這樣可以加深睡眠，防止被吵醒，另外你還可以去買淮小麥60克甘草30克+大棗15枚煮水喝，這樣可以治療睡眠不安。